Tendinitis rotular, es la inflamación del tendón de la rótula. Este tendón conecta la rótula con el hueso de la tibia.
Los síntomas incluyen:
- Dolor y sensibilidad en el ligamento de la rotula.
- Dolor en la rodilla cuando se dobla, se estira la pierna o se pone en cuclillas.
- Molestia en la rodilla al saltar, correr o caminar.
3.TRATAMIENTO.
Hay que decir que el tratamiento varía mucho según el tipo de tendinitis del paciente, pero los protocolos tradicionales de tratamiento serían
- Corregir errores del gesto deportivo (mala técnica)
- Corregir déficit de hidratación.
- Utilización de material deportivo correcto (zapatillas en mal estado, plantillas,… .
- Medicamentos antiinflamatorios no esteroides.
- Reposo deportivo.
- Aplicar bolsas de hielo para reducir la inflamación (primeras 48 – 72 horas).
- Cincha circular en la rodilla que comprime la mitad del tendón.
- Ejercicios de estiramiento y fortalecimiento.
- Láser de baja frecuencia y ultrasonidos.
- Iontoforesis con dexametasona.
- Masaje descontracturante y de descarga del músculo cuadriceps.
- Masaje transverso para movilizar el tendón (masaje tipo cyriax).
- Ejercicios de musculación isométrica del cuadriceps; nunca en flexoextensión.
- Cuando la recuperación esté finalizada, regresar a los entrenamientos o actividad laboral con aplicación de calor antes de empezar, colocación de collarín compresivo debajo de la rótula y después de terminar, aplicar hielo 20 min.
- Si se cronifica la lesión, intervención quirúrgica para eliminar las adherencias que se hayan producido.
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